Панацея 2011
Мы в twitter Мы в Youtube

Йогурт стабілізує тиск

30.08.2019

Йогурт рекомендується вживати при проблемах з серцево-судинною системою.  Британські дієтологи з’ясували, що в натуральному йогурті є калій, який вимиває з організму зайву сіль, повідомляє Хроніка.інфо.

У йогурті міститься калій, що вимиває з організму сіль, яка викликає підвищення артеріального тиску. Регулярне вживання цього продукту сприяє нормалізації тиску. Йогурт варто вживати і в профілактичних цілях. Відомо також, що знежирений варіант продукту також не втрачає своїх властивостей.

Дієтологи радять вживати йогурт не менше п’яти разів на тиждень. Завдяки цьому можна знизити ризик виникнення або прогресу гіпертонічних хвороб приблизно на чверть.

Крім того, що йогурт багатий калієм, магнієм і кальцієм, він володіє і іншими корисними властивостями.

 

РЕКОМЕНДУЄМО ДО ЧИТАННЯ:

Жирний йогурт допомагає при депресії

 

Закваска йогурт №1 – новый хит вашего рациона

 

Чем хорош йогурт

 

Наши рекомендации