Що дає поєднання різних видів тренувань

Вчені провели масове дослідження і зробили цікаві висновки про поєднання різних видів тренувань на розвиток ожиріння. Практично будь-який вид фізичної активності знижує ризик розвитку ожиріння, інформує Ukr.Media. Але найкращий ефект дає поєднання аеробних і силових вправ. Це показало дослідження, яке охопило майже 1,7 мільйона осіб. Австралійські вчені скористалися даними щорічного масштабного телефонного опитування: «Система моніторингу … Читать далее Що дає поєднання різних видів тренувань