Регулярные тренировки способствуют снижению уровня сердечно-сосудистых заболеваний

Исследования показали, что регулярные тренировки способствуют снижению уровня сердечно-сосудистых заболеваний. Ежедневно достаточно всего 30 минут занятий. Американские ученые из Университета штата Айова провели исследование влияния физических нагрузок на здоровье человека. В эксперименте приняли участие 13 тысяч добровольцев, которые представляли разные возрастные категории, а также привычки и ритм жизни. В основу были положены сердечные заболевания. Результаты … Читать далее Регулярные тренировки способствуют снижению уровня сердечно-сосудистых заболеваний