Панацея 2011
Мы в twitter Мы в Youtube

Які звички позбавляють життя?

10.12.2019
еда перед телевизором

Експерти назвали звички, які руйнують людське життя і здоров’я. Затягує рутина є приводом щось змінити, наприклад, зайнятися улюбленою справою, сходити в кіно або на танці.

Одноманітність і повторювані події негативно впливають на психіку. Погіршити ситуацію може інтернет. Плюси сучасних технологій очевидні, але постійне «зависання» в Мережі руйнує людську особистість. Важливо знайти сили, щоб відставити убік гаджети і вибратися в гості заради живого спілкування.

Експерти не рекомендують переживати без приводу, особливо, якщо подія не залежить від людини. Ускладнити життя також може затягування часу. Йдеться про людей, що віддають перевагу валятися в ліжку до останнього і не бояться запізнитися на роботу або важливу зустріч. Не варто відкладати справи “на потім», так як потім їх накопичиться так багато, що не виключено розвиток стресу. Усім догодити неможливо, а значить потрібно навчитися говорити «ні», передає PlanetToday.

Джерело:    Новини Ю

 

РЕКОМЕНДУЄМО ДО ЧИТАННЯ:

Які звички прискорюють захворювання

 

Які “корисні звички” шкодять організму?

 

Які звички забезпечать здорове серце?

Наши рекомендации