Панацея 2011
Мы в twitter Мы в Youtube

Витамин D в состоянии защитить человека от гриппа

11.10.2018
солнечный свет

Ученые выяснили, что витамин D в состоянии защитить человека от гриппа. Соответствующие выводы сделаны японскими специалистами из Школы медицины Университета Дзикей, размещенной в Токио.

Доказать пользу витамина D удалось посредством эксперимента с участием более чем 160 детей. Оказалось, что прием этого вещества повышает способность организма сопротивляться гриппу. Обусловлено это свойством витамина стимулировать иммунитет. В частности, он “пробуждает” белки дефензин и кателицидин, которые, в свою очередь, успешно запускают клеточную активность, попутно деактивируя потенциально опасные вирусы. Это касается не только возбудителей гриппа, но также пневмонии и менингита.

Взрослому человеку в целях профилактики потребуется 100-200 мг витамина D, тогда как в случае с детьми и пожилыми лицами дозировка должна быть выше. Помимо препаратов из аптеки, найти вещество можно в продуктах, в том числе в рыбе, яйцах, а также растительном масле и, кроме того, сметане. Нехватка витамина напротив ослабляет иммунную систему человека.


Источник:  Новости Ю

 

РЕКОМЕНДУЕМ К ПРОЧТЕНИЮ:

ГРИПП: Правила безопасности

 

Витамин Д – антидиабетный защитник

 

Дефицит витамина D провоцирует ожирение