Як легко зміцнити м’язи шиї

Світ сучасних людей активний і насичений, проте не завжди мова йде про фізичне навантаження. Ділові люди багато часу проводять перед комп’ютером, з телефоном в руках або схилившись над планшетом. Тож не дивно, що шия не витримує навантаження і починає хворіти. Однак вирішити цю проблему можна легко, так як лікарі склали «ледачий» комплекс вправ. Тренування складається … Читать далее Як легко зміцнити м’язи шиї