Панацея 2011
Мы в twitter Мы в Youtube

Смартфон перед сном – зло для детей

02.02.2019
гаджеты

Международная группа ученых выяснила, что у детей, пользующихся смартфоном перед сном, появляются проблемы со сном, в результате снижается иммунитет, а также увеличивается вероятность возникновения депрессии, тревожности и ожирения. Об этом сообщается в пресс-релизе на сайте MedicalXpress.

Всего ученые проанализировали данные, полученные при исследовании 6616 подростков в возрасте 11–12 лет. Оказалось, что те, кто перед сном в темноте пользовался смартфоном или смотрел телевизор, имели в 1,5 раза больше проблем с заcыпанием. В дальнейшем, по словам специалистов, у этих детей возникали проблемы со здоровьем, в том числе у них отмечались депрессия и лишний вес.

Ученые сообщают, что подросткам рекомендовано спать по 11 часов в сутки. По данным исследования, столь продолжительный сон могут себе позволить лишь 10% юношей и девушек, что во многом связано с увлечением смартфонами, на которые тратится большое количество времени.

 

Источник:    aspekty.net

 

РЕКОМЕНДУЕМ К ПРОЧТЕНИЮ:

Одинокая дружба со смартфоном или мобильное рабство

 

Смартфон предотвратит развитие болезни Паркинсона

 

Смартфоны в школе – помощники или вредители

Наши рекомендации