Панацея 2011
Мы в twitter Мы в Youtube

Щоденний раціон з брюссельською капустою

23.01.2021
брюсельська капуста

Багато людей, особливо діти, скептично ставляться до рослинних продуктів. Однак фахівці нагадали про їх властивості, які можуть комплексно зміцнити організм і наблизити до довголіття. (далее…)

Про передозування вітаміном С

20.01.2021
грипп

Багато хто шукає способи зміцнити імунну систему і захиститися від різних захворювань, тому часто вдаються до вживання різних вітамінних добавок. Одним з найвідоміших імуностимуляторів є вітамін С. Але навіть він здатний негативно впливати на здоров’я і викликати побічні ефекти.

За словами лікарів, передозування вітаміну С зазвичай відбувається через його неправильний прийом у вигляді добавок, тому експерти рекомендують отримувати речовину з продуктів. (далее…)

Чому вівсянка буває шкідливою?

18.01.2021
здоровое питание кашами

Вівсянка вважається одним з найздоровіших продуктів для сніданку. Вона має безліч переваг, але містить велику кількість клітковини, яка може негативно позначитися на самопочутті при надмірному вживанні каші. (далее…)

Деякі харчові звички старять мозок

17.01.2021
еда в жару

Вченими було проведено дослідження, в якому вивчався вплив вживання деяких продуктів на мозок літніх людей. В результаті експерименту з’ясувалося, яка харчова звичка змушує мозок старіти швидше.

У дослідженні взяли участь 5001 чоловік. Кожен дотримувався середземноморської дієти протягом 20 років. Вона включала в себе щоденне вживання овочів, фруктів, цільнозернових продуктів, риби, горіхів і насіння. Кожні три дні учасники заповнювали анкети про свій раціон.

(далее…)

Кава може допомогти уникнути проблем з серцем і судинами, та багато іншого

16.01.2021

Багато хто любить пити каву вранці за її підбадьорливий смак і аромат, який допомагає швидко прокинутися. Однак напій також може допомогти уникнути проблем з серцем і судинами, захистити від злоякісних пухлин і продовжити життя. (далее…)

Наши рекомендации