Панацея 2011
Мы в twitter Мы в Youtube

Протеиновые коктейли для пенсионеров

10.12.2018

Пожилым людям нужно пробовать упражнения с отягощениями и пить протеиновые смеси для того, чтобы быть менее слабыми. К такому выводу пришли исследователи. (далее…)

Расход энергии на спорт зимой

08.12.2018
школа

Утренняя пробежка по-разному отражается на организме в зависимости от температуры воздуха. Если вы решили пробежаться в мороз, то знайте, что так в расход пойдет больше калорий, чем летом. Почему так? Рассмотрим этот феномен с научной точки зрения. (далее…)

Регулярные тренировки способствуют снижению уровня сердечно-сосудистых заболеваний

08.12.2018
спортивная молодость

Исследования показали, что регулярные тренировки способствуют снижению уровня сердечно-сосудистых заболеваний. Ежедневно достаточно всего 30 минут занятий. (далее…)

Умеренные физические нагрузки полезны для здоровья человека

02.12.2018
спорт

Умеренные физические нагрузки полезны для здоровья человека. Однако тренировки тренировкам рознь. Немецкие специалисты выяснили, что некоторые виды упражнений помогают бороться со старением, а другие, увы, нет.  (далее…)

Хорошо видеть помогают лишь упражнения низкой интенсивности

28.11.2018
спорт

Важно не перестараться. Всем известен старинный народный способ улучшить зрение – побольше есть моркови. Ученые подтвердили, что народный рецепт имеет полное основание благодаря витаминам и химическим веществам, содержащимся в моркови и улучшающим зрение. (далее…)