Більшість складнощів і переживань в житті жінок зводиться до щоденного вибору між тим, щоб бути правильною і гарною або бути щасливою і здоровою. І часто перемагає найперше, розповідає психолог Олена Ваганян. На своїй сторінці в Instagram вона пояснює, що так відбувається через те, що жінок просто не навчили вибирати і любити себе, передає Хроника.инфо.

(далее…)

Артеріальна гіпертонія – одне з найчастіших захворювань. Чим старше вік, тим вище ризик її виникнення. Наприклад, після 60 років більше 40% людей страждають цим захворюванням, а після 70 років – більше 60%.

У більшості випадків причина виникнення цього небезпечного захворювання залишається невідомою, і тоді його називають гіпертонічною хворобою. Іноді все ж вдається встановити причину гіпертонії, тоді її називають симптоматичної (вторинної). (далее…)

В Америці вперше відеогру визнали лікувальним засобом. Про це повідомляється на сайті Управління з нагляду за якістю їжі та медикаментів.
Фахівці схвалили ігровий пристрій EndeavorRX в якості терапії для дітей із синдромом дефіциту уваги і гіперактивності. Гра призначена для дітей у віці 8-12 років. (далее…)

Розповіді людей, що пережили клінічну смерть, здивували вчених.

Вчені з Ізраїлю вирішили з’ясувати, як працює мозок людини перед смертю. Вони вивчили розповіді пацієнтів, які пережили клінічну смерть, і людей, що опинилися в ситуаціях, які загрожували їх життю, інформує Ukr.Media. (далее…)

Психологи кажуть – початок карантину був стресом для всіх, але не меншим потрясінням тепер буде повернення до звичного життя. Ведучі програми «Ранок з Україною» на телеканалі «Україна» Марія Мельник і Григорій Герман дізналися, як пройти цей етап з найменшими переживаннями, передає Хроніка.інфо.

Поки в уряді планують поступове відновлення соціального життя, українці думають, як відновити особисте. Психолог Дмитро Попов підкреслює – вихід з карантину, як і його введення – однозначно є стресовим для всіх. Цьому не можна запобігти зовсім, але цілком можливо мінімізувати стрес. І головне тут – входити в новий ритм життя поступово. Якщо ж відчуваєте напругу – дайте мозку трохи відволіктися. Наприклад, вмийтеся холодною водою.

«Мозок починає думати:« Щось сталося з моїм обличчям »і тим самим направляє свій ресурс на це, а від стресу думка вже відійшла», – радить психолог.

Такий же ефект має і кілька хвилин зарядки – 10 присідань або віджимань дозволять відволіктися і не фіксувати увагу на негативі. Психологи пояснюють – карантин змінив наше суспільство. І навіть після його скасування залишаться придбані і вже закріплені звички.

«Це все розділило не тільки Україну, а й весь світ на два табори: один – це Святий Марлі і ми всі помремо, а другий – це все брехня і змова», – коментує Дмитро Попов.

Тому психолог радить – варто сприймати один одного такими, як є, бути терплячими і не нав’язувати власну думку іншим.

РЕКОМЕНДУЄМО ДО ЧИТАННЯ:

Які дієти можна дотримуватися в карантин

Як зберегти зір у карантин

Як прати речі у карантин, пов’язаний з COVID-19?