Панацея 2011
Мы в twitter Мы в Youtube

ТОП ошибок в тренажерном зале

03.08.2017
спорт

Не секрет, что ошибки в спортзале делают не только новички, но и профессионалы. На это влияет много факторов, таких как усталость, эмоциональное состояние, отсутствие концентрации и пр.

Специально для наших читателей мы поковыряли youtube и нашли неплохие советы начинающим спортсменам и спортсменам-любителям, занимающимся без тренера.

 

Конечно у каждого есть свой опыт, который может отличаться от общепринятого в силу антропологии, генетики или других факторов, но поверьте, когда после сорока вы будете искать себе подходящий хондропротектор, потому что выстраивали тренировку «по своему» и проскочили моменты возрастных изменений, снижение количества сна и потребляемой воды, то вспомните подобные видео и нашу статью.

Кстати, на нашем youtube-канале есть средство, которое тестируем всей редакцией:

 

Результативных вам тренировок и удачи с новыми весами!