Панацея 2011
Мы в twitter Мы в Youtube

Опасная для беременных еда

12.09.2017

Питание для беременной женщины должно быть сбалансированным и рациональным, однако некоторые продукты употреблять запрещено, пишет zdorovia.com.ua

Несмотря на то, что беременным следует употреблять продукты с большим содержанием кальция, от некоторых молочных продуктов лучше отказаться. Прежде всего под запрет попадают различные сыры с плесенью. Кроме того не стоит употреблять непастеризованных молочных продуктов, ведь вы не можете быть уверенными в их качестве.

Не стоит также употреблять и сырые или полусырые яйца, ведь они могут заразить вас сальмонеллезом. Готовить этот продукт следует до тех пор, пока не затвердеет и желток, и белок.

Это же касается и мяса и субпродуктов. Следует тщательно проверять, чтобы все мясные продукты были хорошо прожаренные. Особенно это касается шашлыка и других блюд, которые готовятся на мангале.

Что касается напитков, то беременным следует ограничить употребление кофе, так как кофеин может негативно влиять на развитие плода. Кроме того следует полностью исключить из своего меню алкоголь.