Панацея 2011
Мы в twitter Мы в Youtube

Лучшие продукты для завтрака

11.10.2017
здоровое питание

Завтрак – самый важный прием пищи за весь день. Неправильные продукты провоцируют синдром хронической усталости переедание: ведь уже в 11 утра вы захотите есть снова. Вот 9 продуктов, которые совершенно не годятся для утреннего приема пищи.

(далее…)

Какие продукты не моют перед приготовлением

10.10.2017
питание
Предлагаем взглянуть на топ-5 продуктов, которые категорически нельзя мыть перед употреблением.

(далее…)

Как максимально полезно извлечь из продуктов витамин Е

10.10.2017
здоровое питание
О пользе жирорастворимого витамина Е (токоферола) наслышан практически каждый. Токоферол защищает такни нашего организма от пероксидного окисления – то есть повреждающих реакций. При недостатке витамина Е становятся ломкими и тусклыми волосы и ногти, появляется усталость, сухость кожи, раздражительность, начинаются проблемы в репродуктивной системе.

(далее…)

Счастливые продукты-антидепрессанты

10.10.2017
питание

Наступила сырая и грустная осень. Все время хочется грустить и кушать. Не так ли? Но что же можно скушать такого, чтобы стать счастливее и здоровее?

(далее…)

Какую пользу несет организма этот витамин В9?

09.10.2017
Витамин В9

Усталость, подавленность, забывчивость, бессонница … Это не последствия стрессовых ситуаций — это нехватка витаминов, в частности В9 (фолиевая кислота). Какую пользу несет организма этот витамин? Подробнее читайте в «Стране здоровья».

(далее…)