Панацея 2011
Мы в twitter Мы в Youtube

Чем вы можете заменить утренний кофе

27.05.2018
кофе

Тем, кто хочет побыстрее проснуться, ученые предлагают забыть о кофе и лифте.

Быстрая ходьба по лестнице тонизирует лучше любого кофеина, утверждают ученые из университета Джорджии — сообщает Хроника.инфо.

(далее…)

Продление жизни за пол-часа в день

20.05.2018
спорт

Ученые пришли к выводу о том, что 30 минут в день достаточно, чтобы добиться эффекта улучшения физического и психологического здоровья человека.

(далее…)

Как штангой и гантелями прогнать депрессию?

17.05.2018
тяжелая атлетика

Учёные заявляют, что депрессию можно лечить занятиями штангой и гантелями. По их словам, частая физическая нагрузка в роли средства излечения и профилактики депрессивных состояний увеличивают выделение дофамина, который является гормоном удовольствия.

(далее…)

Как похудеть быстрее запланированного

09.05.2018
спорт

Эксперты дали несколько важных советов, которые помогут вам быстро прийти в желаемую форму и при этом не угробить здоровье.

(далее…)

Почему плавание — один из лучших видов физической активности

04.05.2018
спорт

Медики утверждают, что плавание является одним из лучших видов физической активности: оно улучшает как физическую форму, так и психическое здоровье человека.

(далее…)