Панацея 2011
Мы в twitter Мы в Youtube

Тенденции 2017 в мире фитнес

01.10.2017
спорт

Вы неисправимый трудоголик без лишней минуты на себя или креативный фрилансер с кучей свободного времени? Не важно! Ведь теперь вариантов привести в порядок свое тело стало настолько много, что каждый найдет то, что ему по душе. Ловите 7 фитнес-тенденций 2017 года и не оставляйте лени ни единого шанса!

(далее…)

Мышцы нашего живота

30.09.2017
анатомия
Спортсмену очень важно знать строение мускулатуры, поэтому в данной статье рассмотрим одну из основных групп мускулатуры – мышцы пресса, сообщает menslife.com.

(далее…)

Назначение икроножной мышцы

29.09.2017
справочная медицинская информация

Икроножная мышца — двуглавая мышца на задней поверхности голени человека. Расположена над камбаловидной мышцей, вместе с которой крепится к пятке через толстое ахиллово сухожилие.

(далее…)

Программа тренировок от ученых для эффективного роста мышц

28.09.2017
бодибилдинг

Мы перевели с научного языка на человеческий несколько важных знаний, которые помогут вам максимально эффективно растить мышцы.

(далее…)

Как правильно стоять в планке

26.09.2017

Хочешь похудеть и подкачаться? Тогда нужно узнать, как делать планку — лучшее упражнение на все группы мышц.

(далее…)