Панацея 2011
Мы в twitter Мы в Youtube

Интересные факты о йоге

04.06.2016
йога

Несколько фактов о популярном ныне времяпровождении в спортзале, которым можно заниматься без ограничения по возрасту, полу, вероисповеданию.

Сразу дадим несколько советов для начинающих. Во-первых — запаситесь продуктами, содержащими витамин Е. Это масло соевое и подсолнечное, грецкий орех и фундук, фасоль и гречка, овсянка и макароны, печень и говядина, банан и творог. Во-вторых, если следить за продуктами содержащими витамин Е накладно, тогда можно купить этот витамин в удобной аптеке с низкими ценами. Рекомендуем употреблять витамин Е в жидком виде и приобрести 10 % альфа-ТОКОФЕРОЛА-АЦЕТАТ. Такое масло легче и эффективнее усваивается вашим организмом.

Читать далее

Профессиональные спортивные заболевания

29.04.2016

Возникать травмы могут по совершенно различным причинам, в зависимости от вида спорта. Это могут быть столкновения в игровых дисциплинах, прямые удары в борцовских видах спорта, перегрузки суставов и мышц в гимнастике, конькобежном и велоспорте. Причиной разрывов сухожилий становятся скользящие удары, внезапное перенапряжение мышцы и их излишнее растяжение. Черепно-мозговые повреждения являются результатом падения и удара.

Читать далее

Здоровое кровообращение ног: причины нарушения и методы лечения

24.04.2016

Кровообращение в организме человека может нарушиться в результате сбоя в работе любого органа, так как кровь поступает в каждую клетку нашего тела. Поэтому иногда бывает сложно определить, что именно послужило толчком развития заболевания. Но все же, можно выделить ряд самых распространенных причин:

Читать далее

Когда фитнес и здоровье несовместимы…

22.04.2016

Бывают случаи, когда хочется заняться спортом, для того, чтоб похудеть или укрепить здоровье, но само здоровье не позволяет его улучшить. Да, вот такой замкнутый круг L. Есть ряд заболеваний, при которых нельзя заниматься фитнесом:

Читать далее

Занятия спортом вредны для здоровья?

09.04.2016

К такому выводу приходишь, когда понимаешь что профессионалов в этой сфере становится все меньше.
В школах с нормативами вообще беда, после нескольких резонансных смертей. В ВУЗах пытаются сократить физкультуру в новом законе о высшем образовании. А более взрослые граждане ходят в тренажерные залы и качаются так как сами хотят. Пришел с друзьями или индивидуально на волне каких-нибудь настроений и давай постигать тонкости тяжелой атлетики на своих ошибках при помощи интернет-гуру бодибилдинга. Ролики вещь хорошая, но она далеко не полностью передает картину не только внешних, но и внутренних процессов в вашем организме.

Читать далее