Панацея 2011
Мы в twitter Мы в Youtube

Как правильно поговорить с подростком об алкоголе

13.06.2017
подросток

Подростковый возраст – сложный возраст. И как бы взрослые не говорили, что это все глупости и переходной возраст это не так уже и страшно, детям приходиться непросто.  Все хочется скорей попробовать – курение, алкоголь, отношения и пр. и в этот период самыми нелегкими разговорами у родителей могут стать беседы о вреде алкоголя. Многие дети уже в 13 лет пробовали не один алкогольный и слабоалкогольный напиток. Как начать разговор на эту нелегкую тему?

(далее…)

Виды стресса и как с ним бороться

13.05.2017
нервы

Стрессы бывают разными! Например, специалисты отмечают «хороший стресс» — такой вид стресса называют эустресс: к нему относятся переживания, вызванные положительными эмоциями. «Плохой» стресс с вредными последствиями для организма – это дистресс, насчитывающий несколько видов:

(далее…)

Немного о снотворном…

04.05.2017
сон

Рассмотрим причины, по которым человек не может заснуть:

(далее…)

Синдром хронической усталости

12.04.2017
выгорание

Синдром – это еще не болезнь, но уже и не здоровое состояние активного современного человека. Впрочем, появление синдрома как такового как раз связывают с современным образом жизни, где принято считать перемену дел лучшим способом отдохнуть и развлечься, а модный темп жизни превышает любые представления о нормальном режиме.

(далее…)

Причины эмоционального выгорания

10.04.2017
истощение

Говоря о причинах, в общем и целом различают три области. Это индивидуально-психологическая область, когда у человека возникает сильное желание отдаться этому стрессу. Вторая сфера — социально-психологическая или общественная — это давление извне: различные модные течения, какие-то общественные нормы, требования на работе, дух времени. Например, считается, что каждый год нужно отправляться в путешествие и если я этого не могу, тогда я не соответствую людям, живущим в данное время, их образу жизни. Это давление может осуществляться в скрытой форме, и оно может иметь своим следствием выгорание.

(далее…)